Acompañándote en cada paso desde un enfoque integral

Mi trabajo está diseñado para acompañarte desde un enfoque integral, considerando cómo las experiencias a lo largo de tu vida impactan tu salud mental y emocional. Especialmente, me enfoco en apoyarte en las etapas más sensibles del ciclo vital:

Embarazo y postparto

Un momento de grandes cambios físicos y emocionales. Te acompaño en la gestión de la ansiedad, el miedo, la autoexigencia y la adaptación a tu nuevo rol, ayudándote a transitar esta etapa con mayor calma y confianza.

La transición a la maternidad y paternidad

Cuando la llegada de un hijo transforma tu identidad, tus prioridades y tu relación de pareja.

La crianza en los primeros años

Afrontar la sobrecarga mental, la culpa y los desafíos emocionales de cuidar a un bebé o niño pequeño.

Los cambios en la relación de pareja

Aprender a reconstruir la conexión y la comunicación cuando la dinámica familiar se transforma.

Cada una de estas etapas trae consigo incertidumbre, ansiedad y desafíos emocionales. En terapia, creamos un espacio para que puedas comprender lo que sientes, procesarlo y encontrar herramientas que te ayuden a vivir esta etapa con más equilibrio y bienestar.

Terapia Individual

Para cuando sientes que te has perdido en esta etapa y necesitas reencontrarte.
✔ Crisis de identidad tras la maternidad/paternidad
✔ Estrés, ansiedad y agotamiento emocional
✔ Depresión postparto y cambios en el estado de ánimo
✔ Equilibrio entre el rol de madre/padre y la identidad personal

Modalidad online 50 € o presencial en Argüelles 60 €

Terapia de Pareja

Para fortalecer el vínculo cuando la relación cambia con la llegada de un hijo.
✔ Desconexión y distancia emocional
✔ Dificultades en la comunicación
✔ Carga mental y parental desigual
✔ Recuperación de la intimidad y el vínculo afectivo

Modalidad online 55 € o presencial en Argüelles 65 €

Acompañamiento en la Maternidad y Paternidad

Para vivir esta etapa con mayor calma y seguridad.
✔ Manejo de la culpa y la autoexigencia
✔ Estrategias para reducir la sobrecarga mental
✔ Adaptación a los cambios en la vida familiar
✔ Apoyo emocional en la crianza temprana

Sesiones grupales en Argüelles 10 €

Una breve mirada a cómo se desarrolla el proceso y qué resultados puedes esperar de él.

Paso 1

Ahora puedes reservar tu primera sesión gratuita

Paso 2

Realizaremos una videollamada en la que podrás compartir tus necesidades, y juntos evaluaremos cómo podemos ayudarte de la mejor manera.

Paso 3

Agendaremos juntas, las sesiones de intervención necesarias para tu caso

Contáctame

Estoy aquí para ayudarte en tu proceso emocional y familiar.